"Byla jsem divoce rozrušená, když jsem viděla tuto fotografii. Vypadala jsem prostě ohromně, " vzpomíná Britka.
Žena pochopila, že to nebude vůbec jednoduché. Celý život milovala nezdravé jídlo: pizzu, čokoládu a hlavně různé fastfoody. Britka tehdy vážila asi 128 kilogramů.
Nejprve Natalie odmítla všechny škodlivé potraviny a nahradila je užitečnějšími pokrmy. Byl to komplexní stravovací režim, kde vzala v úvahu všechny potřebné bílkoviny, tuky a sacharidy. Žena to chtěla vzdát, ale pomohla malá vychytávka.
"Bylo to velmi obtížné. Nicméně jsem sestavil seznam důvodů, proč jsem se rozhodl zhubnout. Pokaždé, když jsem si chtěla dát čokoládu nebo pizzu, tak jsem si ho pořád četla," vzpomíná Natalie.
Kromě toho žena vyvinula další užitečný zvyk: začala chodit častěji na čerstvém vzduchu. Během dne ona dělala 10 tisíc kroků, ale samozřejmě ne pokaždé se podařilo dosáhnout takových ukazatelů.
Výsledek přišel poměrně rychle. Během prvního měsíce Natalie ztratila asi 6 kilogramů, což ji inspirovalo k dalšímu pohybu. A doslova za 9 měsíců dosáhla neuvěřitelného výsledku: minus 54 kilogramů.
Žena je se svým výsledkem velmi spokojená. Stala se výrazně sebevědomější.
"Chci komunikovat, krásně se oblékat a oslavovat s lidmi, které miluji. Letos se nebudu vyhýbat foťáku a těším se na šťastné vzpomínky," poznamenala Natalie.
PSALI JSME: DŮM, KTERÝ RODINA NA 9 MĚSÍCŮ OPUSTILA, SI PŘIVLASTNILA OBROVSKÁ ROSTLINA
Jak vypadá manželka nejkrásnějšího araba světa
Proč se Abba rozpadla: Příběh legendárního švédského kvarteta
Kávová zmrzlina bez mléka a smetany: „Potřebujete pouze 3 ingredience“
"Tělo se zbláznilo, mléčné žlázy začaly rychle růst": Slečna s největšími prsy na světě se dostala do Guinessovy knihy rekordů
PŘIPOMÍNÁME: MANŽEL CHYTIL MANŽELKU NA RANDE S JINÝM: JAK VŠE DOPADLO
