"Byla jsem divoce rozrušená, když jsem viděla tuto fotografii. Vypadala jsem prostě ohromně, " vzpomíná Britka.


Žena pochopila, že to nebude vůbec jednoduché. Celý život milovala nezdravé jídlo: pizzu, čokoládu a hlavně různé fastfoody. Britka tehdy vážila asi 128 kilogramů.

Váhy / Zdroj: life.24tv.ua


Nejprve Natalie odmítla všechny škodlivé potraviny a nahradila je užitečnějšími pokrmy. Byl to komplexní stravovací režim, kde vzala v úvahu všechny potřebné bílkoviny, tuky a sacharidy. Žena to chtěla vzdát, ale pomohla malá vychytávka.

"Bylo to velmi obtížné. Nicméně jsem sestavil seznam důvodů, proč jsem se rozhodl zhubnout. Pokaždé, když jsem si chtěla dát čokoládu nebo pizzu, tak jsem si ho pořád četla," vzpomíná Natalie.

Natalie Carter se synem / Zdroj: yorkshirepost.co.uk


Kromě toho žena vyvinula další užitečný zvyk: začala chodit častěji na čerstvém vzduchu. Během dne ona dělala 10 tisíc kroků, ale samozřejmě ne pokaždé se podařilo dosáhnout takových ukazatelů.

Natalie Carter / Zdroj: yorkshirepost.co.uk


Výsledek přišel poměrně rychle. Během prvního měsíce Natalie ztratila asi 6 kilogramů, což ji inspirovalo k dalšímu pohybu. A doslova za 9 měsíců dosáhla neuvěřitelného výsledku: minus 54 kilogramů.


Žena je se svým výsledkem velmi spokojená. Stala se výrazně sebevědomější.


"Chci komunikovat, krásně se oblékat a oslavovat s lidmi, které miluji. Letos se nebudu vyhýbat foťáku a těším se na šťastné vzpomínky," poznamenala Natalie.

Natalie Carter se synem / Zdroj: yorkshirepost.co.uk

PSALI JSME: DŮM, KTERÝ RODINA NA 9 MĚSÍCŮ OPUSTILA, SI PŘIVLASTNILA ​​OBROVSKÁ ROSTLINA

Populární zprávy teď

Polská dívka Bonda: Jak dnes žije a podporuje Ukrajinu Izabella Scorupco

Dívka byla zmatená, když uviděla video z pláže, a uvědomila si, že manžel natáčel ne svou milovanou

Lakomá kamarádka mi dala k narozeninám levné dárky a ani neodstranila cenovky

"Tělo se zbláznilo, mléčné žlázy začaly rychle růst": Slečna s největšími prsy na světě se dostala do Guinessovy knihy rekordů

Zobrazit více

PŘIPOMÍNÁME: MANŽEL CHYTIL MANŽELKU NA RANDE S JINÝM: JAK VŠE DOPADLO